SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przez internet

  • [...] kuracja u Konrada Gacy: 6:30 błonnik (z apteki) 7:00; 11:00; 15:00 - 100g karkówki smażonej na smalcu / smalec (dużo jak najwięcej 2/3 kubka) - pomidor 100 g 18:30 błonnik (przez pierwsze 14 dni dwa razy dziennie) 19:00 - 100 g karkówki + smalec O 7:00 i 19:00 do posiłku zjadasz witaminy. Im mocniejsze tym lepiej. Zero soli (w tym tej dodanej, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 15:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma A raczej powoli zaczyna wchodzic - 3lata temu praktycznie był dostepny tylko irish broadband - radiowy (o ile dobrze pamietam) o zabójczej predkosci 56kb......mialem przez 3 dni to otworzylo mi sie kilka stron tylko przez ten czas teraz na topie jest internet od operatorów komórkowych - prędkosci 3-7MB niby ale tak naprawde to max [...]

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 18:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedna tragiczna niedogodność : nie ma szans na realizację planu ACT na "moich" siłowniach ; o każdej porze są one w dużym stopniu wypełnione ; do pory obiadowej okupowane są przez ciapatych namiętnie pakujących klatę i biceps , po południu jadą z koksem fachowcy , a wieczorem dzikie tłumy naturszczyków ustawiają się w kolejce po klamoty. Nocą [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8365 Data: 2012-04-03 11:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zarówno split trzydniowy jak i czterodniowy. Ćwiczyliśmy każdą partię dwa razy w tygodniu i ledwo udawało nam się zrobić jakieś cardio. Nigdy nawet nie przeszedłem przez okres przygotowań do zawodów. Nigdy nie manipulowaliśmy solą czy wodą, ani żadne tego typu pierdoły. Nie wiedzieliśmy o tym. Nie byłem dobrze przygotowany na moje [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 09:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no bo PO juz bylo to czas na PIS. Nie potrafia powiedziec czemu glosuja na kogos. To sa ludzie nieswiadomi (ale uważaja sie za alfy i omegi). Mysle ze swiadomych ludzi glosuje moze 10% reszta to wlasnie nieswiadomcy ktorzy wybireaja mniejsze zlo lub tacy ktorym sie oplaca na kogos glosowac. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2015-10-25 23:38:38

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 23:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i omegi). Mysle ze swiadomych ludzi glosuje moze 10% reszta to wlasnie nieswiadomcy ktorzy wybireaja mniejsze zlo lub tacy ktorym sie oplaca na kogos glosowac. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2015-10-25 23:38:38 Chwilę bym się zastanowił, nim napisałbym, że tempi ludzie pracują za 1300 PLN. W ten sposób nie poprawisz notowań Korwina. W [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 23:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie wiem czy znajdę sposób, jak od 30 kwietnia do 5 maja jestem w lesie \-) takim lesie, lesie, z drzewami i bez internetów \-) ale nie w lesie nad morzem? bo może się okazać, że będziemy w tym samym lesie i mobilny internet jest\-) Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-04-27 01:16:13

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 01:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] x 12p - 20kg, 3s x 12p -26kg MCNPN - 1s x 25p x 65kg ( akurat wychodzi 75% wagi ciała ;-) ) to w ramach Squatember 2016 Tak jak pisałem w tamtym temacie o ile ciężar jako taki nie jest może zabójczy to kondycyjnie licho, przy 20 - tym powtórzeniu zaczynam dostawać lekkiej zadyszki {{:-( Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2016-09-22 00:13:31

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 00:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ognisko, zakaz zgromadzeń. Internet nie śpi a policja czuwa :-). Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-04-04 10:03:03

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 10:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ognisko, zakaz zgromadzeń. Internet nie śpi a policja czuwa :-). Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-04-04 10:03:03 Janie obiady jemy razem, kawę pijemy razem, dzisiaj cały dzień tez spędziliśmy razem w ogrodzie :-D. My się nie musimy gromadzić bo cały czas jesteśmy zgromadzeni :-).

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 20:15:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i dojście do siebie po wysiłku. Próbowałem wejść na wydarzenie i nie mogę nawet zalogowany. W tej chwili wrzut fotki byłby niemożliwy. Zrzuty ekranu z androida są proste a przez chwilę nie wiedziałem jak. Teraz mam oryginalny rom ale przez ponad rok używałem custom romów na zrootowanym telefonie a tam to było jeszcze prostsze. Więc zrzuty mam [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8304 Data: 2014-07-25 10:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie przypomnial "o k***a pieniadze!", wrocil, wszedl do auta, wzial milion dolarow schowanych w torbie (co zobaczyl typ co akurat przechodzil obok auta i zapuscil zurawia przez szybe do srodka) (co jest normalne, bo bogaci zawsze wioza ze soba wuchte hajsu) i ...uciekl. Chyba, ze byl pod wplywem czegos i nie chcial dac sie zlapac. No, w sumie [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 21:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] martwy ciąg 159 przysiad nie sprawdzałem (rekordy sprzed kontuzji) Pas 89 ramie 40.6 prawie 41 udo 60 łydka 38 klatka 116 Banan - przepraszam, i prosze o wykasowanie ankiety powyżej, cos mi sie internet pieprzył i kliknąłem 2 razy!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-23 18:43:13 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-23 18:54:20

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 18:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atraMento - DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] koło 10 min/1km ale w ramach progresu postanowiłam biec w systemie 15 min + 3 min marsz ( ostatnio 10+3) w trakcie postanowiłam wytrzymać do 20 min, potem 30 i tak w rezultacie przebiegłam cały dystans bez odpoczynków. Dla mnie sukces, dumna jestem :) Dzisiaj jestem jeden wielki DOMS! %-) Zmieniony przez - atraMento w dniu 2013-07-26 09:59:54

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 09:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Facet w liczbach - idealne proporcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gadam i git a później od jakiegoś typa dowiaduje się że przychodzi tam co tydzień i ma uwaga to nie żart 16lat . To ja myśle o kur.... A ubrana była nie powiem fajnie Ale 16 ?? przecież to gimnazjum. Co ta tv i internet robią z dziećmi. tyle moich wywodów na temat kobiet he dziewczyn. Zmieniony przez - RAF MIS w dniu 2009-06-25 14:43:07

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 14:39:43 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • U mnie idzie... dopiero koncza juniorzy do 23lat ale to moze przez moj wolny internet:)

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 17:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] It would be great to work out Stefan seminar in Poland, I hope that this day will come, and will come very soon. This would surely sort some ( a lot) thing out about JKD and ofcourse it would be great event and honour to quest Stefan and show him so famous polish hospitality. Sincerely, Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-11 14:48:38

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 14:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i robię kilku sekundową przerwę żeby wogóle ruszyć 3luty DNT 4luty bieganie 11km na takim mrozie pierwsze 20minut najgorzej, potem jest fajnie, lepiej niż w gorące dni resztę wypisek dam jutro, po ciężkim dniu marzy mi się łóżko, dobranoc :) Zmieniony przez - terco w dniu 2012-02-10 00:38:11 Zmieniony przez - terco w dniu 2012-02-10 00:38:41

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 17138 Data: 2012-02-10 00:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tzn? było chude tez sie zdziwiłem ale jak internet tak twierdzi to co ja moge:-P Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-04-22 20:39:24

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zagospodarować sobie czas na wszystko. Bynajmniej ja tak robie bo za komputerami nie przepadam . Mimo wszystko przerwa się przyda od siłowni itp , w sumie wiesz co jest najlepsze dla Ciebie. Człowiek samą siłownią nie żyje. Powodzenia w dalszych planach nie tylko związanych z siłownią ! Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-02-06 15:33:05

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 15:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)